刚才试试跳pump it up,结果同手同脚,双腿打结,怎么破???

刚才试试跳pump it up,结果同手同脚,双腿打结,怎么破???
  想减肥啊,就试着跳了一下pump it up 04   手跟不上脚,脚跟不上电视,同手同脚,有些地方双腿打结,跳成扭秧歌一样   我是不是就是传说中的肢体障碍啊???求破   胡乱跳了30分钟,实在坚持不下了,胃有点隐隐作痛   不过就算是胡乱跳的,才30分钟,也出了很多汗倒是真的   你们真的都跟得上节奏么?很多动作我做起来都觉得很扭曲啊   那些跳全集的大神,膜拜啊   另外求教下:肌肉腿跳这个,小腿肌肉会不会越来越大?????
97 0 2022-01-22 编绳手链